Blogi_1500x630

Eilakaisla blogi

Jaakko Kotisaari

Kirjoittaja Jaakko Kotisaari työskentelee hyvinvointiasiantuntijana Firstbeat Oy:llä ja on ollut mukana huolehtimassa myös Eilakaislan henkilöstön hyvinvoinnista.
Seuraa minua:

Viimeisimmät kirjoitukset

Firstbeat Hyvinvointianalyysi – "Onko se minua varten?"

Stressiä ja palautumista sekä liikunnan vaikutuksia ja kuntotasoa kuvaava Firstbeat Hyvinvointianalyysi sopii lähes kaikille omasta terveydestä ja hyvinvoinnista sekä kunnon kehittämisestä...

Lue lisää

Wanted: Hyvinvoinnin syvin olemus

Otsikon kirjoitettuani aloin miettiä tarkemmin sanoja hyvinvointi ja pahoinvointi, tai oikeastaan kolmatta mahdollista välitilaa niiden lisäksi. Niinhän se on, että kun voidaan hyvin, puhutaan...

Lue lisää

Sama sydän stressiin ja palautumiseen – mittauksesta malttia

Stressi, kiire ja jatkuvat aikataulupaineet ovat enemmän sääntö kuin poikkeus työelämässä. Nykykielessä stressi on saanut varsin negatiivisen sävyn. Pohjimmiltaan kyse on kuitenkin positiivisesta...

Lue lisää