Blogi_1500x630

Eilakaisla blogi

Liikunnasta vireyttä ja lisätehoa työpäivään

Työhyvinvointi | Eilakaisla |

Arjessa jaksamisen edellytyksenä on hyvän ravinnon ja levon lisäksi säännöllinen liikunta. Liikunta tuo vireyttä ja auttaa ylläpitämään parempaa energiatasoa. Se auttaa hallitsemaan työperäistä...

Lue lisää

Voi hyvin töissä

Työhyvinvointi | Eilakaisla |

Onko jo tiistaina sellainen olo, että olisipa perjantai? Työ vie merkittävän osan päivästämme ja vietämme töissä usein suurimman osan valveillaoloajastamme - se ei kuitenkaan saa maksaa sinulle...

Lue lisää

Wanted: Hyvinvoinnin syvin olemus

Otsikon kirjoitettuani aloin miettiä tarkemmin sanoja hyvinvointi ja pahoinvointi, tai oikeastaan kolmatta mahdollista välitilaa niiden lisäksi. Niinhän se on, että kun voidaan hyvin, puhutaan...

Lue lisää

Sama sydän stressiin ja palautumiseen – mittauksesta malttia

Stressi, kiire ja jatkuvat aikataulupaineet ovat enemmän sääntö kuin poikkeus työelämässä. Nykykielessä stressi on saanut varsin negatiivisen sävyn. Pohjimmiltaan kyse on kuitenkin positiivisesta...

Lue lisää

Miten vähentää tapaturmia työmatkoilla?

Legendaarisen tv-sarjan Hill Street Bluesin ylikonstaapeli ohjeisti poliiseja aina palaverien päätteeksi sanoin: Let’s be careful out there! New Yorkin poliiseilla on työssään epäilemättä...

Lue lisää