Blogi_1500x630

Eilakaisla blogi

Etätyö jatkuu – kuinka varmistaa oma ja tiimin hyvinvointi?

Vuoden harmain aika on koittanut ja siitä saamme nauttia pääkaupunkiseudulla ainakin seuraavat neljä kuukautta, mikäli viime vuoden kaltainen talvi on edessä. Tämä harmauden aika on tänä vuonna...

Lue lisää

Firstbeat Hyvinvointianalyysi – "Onko se minua varten?"

Stressiä ja palautumista sekä liikunnan vaikutuksia ja kuntotasoa kuvaava Firstbeat Hyvinvointianalyysi sopii lähes kaikille omasta terveydestä ja hyvinvoinnista sekä kunnon kehittämisestä...

Lue lisää

Ihmisläheisen työhyvinvoinnin kulmakivet - Miten kaikki mukaan voimaan paremmin?

Lue lisää

After Workeista After Workouteiksi

Työhyvinvointi | Eilakaisla |

Meillä kaikilla on vuorokaudessa sama määrä tunteja käytettäväksi ja optimaalisen suorituskyvyn ylläpitämiseksi liikkuminen on yksi hyvinvoinnin kulmakivistä. Niiden kuuluisien endorfiinien...

Lue lisää

Arjen hyvinvointia liikunnasta

Työhyvinvointi | Eilakaisla |

Olo on kuin horroksesta heränneellä! Valoisat illat ja keväinen luonto kutsuvat ulkoilmaan ja huomaan, ettei minun tarvitse pakottaa itseäni lenkille. Ihanaa! Työpäiväni kuluvat sisätiloissa...

Lue lisää